Psychologiczny.pl
Twój Portal Psychologiczny
Psychologią zainteresowałam się za sprawą splotu raczej przypadkowych wydarzeń. Tak mnie to jednak wciągnęło, że skończyłam studia na tym kierunku. Od początku najbardziej fascynowała mnie psychologia biznesu i psychologia społeczna, ze względu na bardzo praktyczne możliwości zastosowania ich zasad w codziennym życiu. Po jakimś czasie, pomyślałam, że przyjemnie było by dzielić się swoją wiedzą z innymi. Tak powstała idea, której realizacją jest niniejszy portal psychologiczny. Portal to ozdobne wejście, brama do pałacu lub katedry. Niech ten portal psychologiczny stanie się wejściem do fascynującego świata dyscypliny jaką jest psychologia. Portal psychologiczny to miejsce, gdzie możesz zapoznać się z wiedzą ściśle naukową czyli mechanizmami postępowania ludzi, potwierdzonymi badaniami. W portalu psychologicznym znajdziesz również artykuły z pogranicza nauki - o zasadach feng shui czy numerologii. Dlaczego ludzie zachowują się w ten a nie inny sposób, jak sobie radzić w różnych sytuacjach życiowych, o tym dowiesz się z publikacji, jakie oferuje Ci portal psychologiczny. Mam nadzieję, że portal psychologiczny stanie się codzienną miłą i pożyteczną lekturą dla wszystkich, którzy interesują się tą dziedziną.
Kruczki ludzkiej pamięci
Są sprawy, o których chętnie zapominamy. Coś usłyszymy, zapamiętamy na chwilę, by za moment wypuścić informację drugim uchem. We współczesnym chaosie informacyjnym to dobra strategia obronna. To, że ludzki umysł nie zapamiętuje wszystkich danych, które do niego docierają od dawna nikogo nie dziwi. Ucząc się jakiegoś materiału np. do egzaminu prędzej czy później padniemy ofiarą bezwzględnej krzywej Ebbinghausa - czyli wyniku badań nad procesem ludzkiego zapominania. Pan Ebbinghaus jako pierwszy wykrył i udowodnił empirycznie w jak szybkim tempie zapamiętane uprzednio dane uchodzą z naszej świadomości (kłania się klasyczna zasada trzech Z znana doskonale wszystkim studentom). Przed zapominaniem może uchronić nas albo żmudne powtarzanie wyuczonego materiału albo stosowanie technik, które korzystając z predyspozycji naszej pamięci zakotwiczą w niej zapamiętywane treści na dłużej. Jako, że na pierwszą opcję (powtórki) nie mamy zwykle czasu lub/i chęci warto znać kilka tytułowych "kruczków" funkcjonowania naszego mózgu. Jednym z nich jest zadziwiające zjawisko zapamiętywania treści zadań, które zostały z jakiegoś powodu niedokończone lub przerwane. W psychologii zjawisko owo znane jest pod nazwą efektu Zeigarnik. Badaczka o tym nazwisku opisała właściwość zapamiętywania na podstawie obserwacji poczynionej w kawiarni. Zastanowiła ją reguła jakiej podlegali kelnerzy podczas swojej pracy - nie zapisując zamówienia potrafili zapamiętać jego szczegóły aż do momentu obsłużenia klienta lub zapłaty przez niego rachunku - po wykonaniu swojego zadania nie potrafili już przypomnieć sobie przy którym stoliku serwowano tiramisu a przy którym zamawiano 3 kawy macchiato. Praktyczne zastosowanie efektu Zeigarnik w celu ułatwienia sobie nauki to robienie przerw, ale nie zaplanowanych np. po kolejnym akapicie z książki, tylko spontanicznego przerywania nauki "w środku zdania". Efekt Zeigarnik jest wykorzystywany także w niektórych reklamach, które niespodziewanie kończą się przed podaniem wszystkich standardowych dla przekazu reklamowego informacji. Może być zastosowany do podtrzymywania zainteresowania odbiorców w trakcie szkoleń, prezentacji czy innych wystąpień. Warto zaintrygować niedopowiedzeniem na początku wykładu aby podane pod koniec pełne informacje były lepiej zapamiętane.
Oczywiście efekt Zeigarnik nie wyczerpuje zbioru technik pobudzających zapamiętywanie. Ale o tym napiszę w następnych newsach...